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Le CBD c’est quoi ?
CBD est l’abréviation du terme « cannabidiol ».
Cette molécule fait partie des nombreux (autour de 200, selon l’Organisation mondiale de la santé) cannabinoïdes présents dans le chanvre, aussi appelé cannabis. A l’inverse de l’actif le plus connu de la plante, le delta-9-tétrahydrocannabinol (THC), le CBD « est une autre molécule du chanvre qui n’a pas d’effet stupéfiant », précise au Monde Fanny Huboux, chargée de mission juridique pour la Mission interministérielle de lutte contre les drogues et les conduites addictives (Mildeca).
A l’état naturel, certaines variétés de la plante sont davantage chargées en CBD, d’autres en THC.
Le CBD est désormais reconnu par des études cliniques pour ses effets antiépileptiques, anxiolytiques, mais aussi anti-inflammatoires et neuroprotecteurs.
Il n’y a pas de dépendance avec le CBD. C’est la raison pour laquelle ce type de chanvre est utilisé pour ses usages thérapeutiques.
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Des questions autour du CBD ?
Le CBD est-il légal en France ?
En France, tous les extraits de la plante de chanvre CBD (graines, fibres, feuilles, fleurs) ainsi que tous les produits dérivés de CBD sont autorisés à l’exploitation depuis fin janvier 2022. Le seuil légal de THC inférieur à 0,3 % est toujours en application Le 29 décembre 2022, le Conseil d’État a émis une annonce pour officialiser la légalisation du CBD partout en France.
Consommateur de CBD, en cas de contrôle routier, que faire ?
Quelle est la différence entre CBD et THC ?
Le CBD est un cannabinoïde que l’on retrouve à une concentration élevée dans la plante de Cannabis Sativa L., également appelé chanvre cultivé. Contrairement au tétrahydrocannabinol (THC), le CBD n’est pas stupéfiant et ne crée pas la dépendance.
Ainsi, le produit n’est pas considéré comme une drogue. Au contraire, le CBD est reconnu comme étant un remède naturel aux multiples vertus sur la santé. D’ailleurs, le chanvre est utilisé depuis plusieurs siècles comme une plante médicinale.
Comment consommer le CBD ?
L’huile de CBD est facile à utiliser et ses effets sont rapides. Avec seulement quelques gouttes, le CBD pénètre directement dans votre organisme. C’est pour cette raison que l’huile agit rapidement, en seulement quelques minutes. C’est un produit idéal pour les personnes qui cherchent à mieux dormir, en faisant une cure d’un mois par exemple. L’huile vous permet de vous détendre et de vous relaxer avant d’aller vous coucher.
Grâce à ce moyen de consommation du CBD, le dosage est facile et précis : quelques gouttes sous la langue pendant au minimum 30 secondes avant d’avaler.
Infuser de la tisane au CBD
☕ Une tisane au CBD va vous apporter détente et relaxation. Si vous avez l’habitude de vous préparer un thé de temps en temps ou une tisane en soirée, cela ne changera rien. Il vous suffit d’émietter quelques fleurs de CBD, de les déposer dans votre théière, de laisser infuser et de déguster. Elle est idéale pour détendre le corps avant d’aller vous coucher et passer une nuit sereine.
La seule différence avec une tisane « traditionnelle », c’est qu’il est conseillé d’ajouter à votre boisson chaude un corps gras, tel que de l’huile de coco, ou même une noisette de beurre. De cette façon, le CBD se dissout mieux et est plus efficace. Les effets sont un peu plus longs à se faire sentir, mais durent plus longtemps.
Fleurs de CBD
Il est possible de l’utiliser de différentes manières : soit par vapotage, soit par inhalation. Vapoter la fleur de CBD 🌺 : Cette façon de consommer la fleur de CBD n’est pas toxique, car il n’y a pas de combustion, pas de fumée. C’est une méthode saine et douce, particulièrement adaptée aux personnes qui veulent arrêter ou limiter leur consommation de cannabis ou de tabac. Il vous suffit d’effriter les fleurs, de les placer dans le réservoir du vaporisateur que vous préchauffez entre 180 et 200°. De cette façon, les fleurs sont chauffées progressivement, vous n’avez plus qu’à inhaler les vapeurs et à profiter des effets. Si les fleurs sont sèches, n’hésitez pas à baisser un peu la température et à l’augmenter si, au contraire, elles sont trop humides.
Fumer la fleur de CBD 🚬 : Quelques bouffées suffisent généralement à obtenir un effet après seulement quelques minutes, et peuvent durer plusieurs heures. Attention toutefois, le mélange CBD / tabac n’est pas forcément une excellente idée, dans la mesure où 2 effets opposés sont associés : le tabac est un excitant et le CBD un relaxant. Le CBD fumé, même sans tabac, reste de toute façon un moyen de consommation plus nocif à cause de l’inhalation de la fumée.